Kleiderschrank fertig

Der lang erwartete traditionelle Frühling kommt. Dies ist nicht nur eine Chance, ein paar unnötige Kilogramm zu verlieren, sondern auch Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Die wärmere Aura lässt uns eine schwer verdauliche Diät auf der Basis von Fleisch und Milchprodukten entfernen und die von Salaten gebotene Gesundheit nutzen.

VitamineSalate sind eine echte Vitaminbombe. Sie liefern uns die Zutaten, die für ein harmonisches Funktionieren des Körpers notwendig sind. Die Polen erinnern sich aber immer an die Tendenz, eher nach Produkten tierischen Ursprungs zu greifen. Daher viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei unseren Landsleuten. Koronare Herzkrankheiten, Arteriosklerose und Bluthochdruck sind nach wie vor die ersten Todesursachen im Alter. Häufigerer Verzehr von Salaten und die Minimierung von tierischen Produkten minimieren das Risiko der oben genannten Krankheiten.

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VerdaulichkeitGemüse ist viel empfindlicher als der Körper und Milchprodukte. Sie sind in der Nahrungsbeziehung weniger vorhanden, wodurch wir uns nach dem Verzehr besser fühlen. Gemüse reagiert im Gegensatz zu Fleischprodukten alkalisch. Dank dessen verursachen sie keine Themen mit Sodbrennen und Übersäuerung. Eine Ernährung, die auf dem Essen von Salaten basiert, ist daher jünger und bequemer für unseren Verdauungsorganismus.

Einfache VorbereitungDas Zubereiten von Salaten ist nichts Feines, besonders wenn Sie die richtige Ausrüstung haben. Der elektrische Gemüseschneider lässt uns erstaunlich schnell darauf kommen. Sie müssen nur das Gemüse auswählen, aus dem wir einen Salat machen, es mit einer Maschine hacken, mischen und mit Zitronenextrakt bestreuen. Innerhalb weniger Sekunden sind wir eine gute und nahrhafte Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor freundliche und helle Tage kommen, lohnt es sich, etwas Körperfett zu verlieren, das sich im Winter angesammelt hat. Der effektivste Weg, um die gewünschte Zahl zu erreichen, ist die Umstellung auf eine Ernährung mit Gemüse und Salaten. Sie werden bald feststellen, dass es viel schmackhafter sein kann als traditionelle polnische Probleme und Schweinekoteletts. Was ist weit, um einen köstlichen Salat zuzubereiten, müssen Sie kein Küchenspezialist sein. Nur Erfindung und Denken. Es hängt nur von uns ab, aus welchen Zutaten wir unseren eigenen leckeren und biologischen Salat herstellen.