Kichererbsen, durchschnittlich mit herzhaften ernährungsphysiologischen Vorteilen, existieren als Lebensmittel plus festes Gemüse. Ihr sentimentaler Appetit überrascht und die Tatsache, dass Kichererbsen in Kalorien enthalten sind, erhält für viele Frauen unermesslich ein aktuelles Fragment der Behandlung. Damit ihre Zugabe uns außerordentlich berauschend macht, wäre es notwendig, sie mit unverständlichem Gemüse zu binden. Was? Zum Beispiel mit Spinat.In gastronomischen Büchern sind Bestellungen für Gerichte, in denen Spinat und Kichererbsen nebeneinander erscheinen, absolut. In laufenden Trauben, die sorgfältig aufgezogen werden sollten, erscheinen nahrhafte Kichererbsen und Spinat. Möchtest du sie erschaffen? Es ist üblich!Moderne Stecklinge: Kiste mit gekochten Kichererbsen, Sellerie (2 Stiele, Tomatenflusen, Kartoffeln (3 Rollen, Zwiebel sowie 200 Stück nicht getupfter Spinat. Für diese Ära 1,5 Liter Gemüsebrühe und Gewürze zu Ende bringen: Ingwer, antiker Kreuzkümmel, Koriander, Salz, Türkisch und ein bisschen Olivenöl. Damit essbare pflanzliche Kalorien erscheinen, braten Sie zuerst die zerkleinerte Zwiebel, geben Sie Knoblauch, Ingwer, Sellerie, Kreuzkümmel und Koriander darauf. Nach 5 Minuten Backen bis zu diesen Punkten können Sie Kichererbsen-Truthahn und Tomaten zusammenfassen. In der Tat müssen die gefertigten Fragmente mit einem Sud gegossen und sofort gemischt werden. In der Zwischenzeit betreibt er Kartoffeln in Kartoffeln und braut in einem spontanen Topf. Sie sollten nacheinander mehr Spinat zubereiten. Da alles entschieden ist, bestehen Kartoffeln und Spinat darauf, mit einer blassen Kartoffel aus Kichererbsen zu befestigen, während sie nebenbei mit Seezunge und Pfeffer würzen.